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外交部提醒球迷防中暑专家夏季祛暑热可饮星群夏桑菊中国消费网

发布时间:2020-07-13 12:51:14 阅读: 来源:无缝钢管厂家

世界杯正火热进行中,国内也有不少狂热球迷为感受世界杯现场气氛,纷纷前往巴西“观战”。日前,外交部发文提醒球迷,巴西很多地方日照强烈,需做好防晒措施,避免中暑。

对此,有专家就表示,不止国外天气炎热,进入六月份以来,我国很多地区平均气温超过30摄氏度,酷热难忍,也容易出现中暑症状。他提醒市民日常出门要注意防晒,平时也可以喝一些能清热解毒的清凉饮料,如夏桑菊。

酷暑高温多人中暑,老人小孩需多加注意

中暑是指人在烈日或高温环境里,体内热量不能及时散发,引起机体体温调节发生障碍的一种急性疾病。入夏以来,面对当下高温天气,多个地方都有老人中暑的新闻见报,有些还差点酿成事故:

6月17日:陵水火车站,旅客中暑晕倒

6月17日下午,一名69岁的老年旅客王某准备乘车前往海口,在陵水火车站候车时突然不适晕倒在地,被陵水火车站派出所民警及时发现送医,经查,王某因高温引发中暑。如今,该老人已康复出院。

5月30日:公交司机开车途中中暑

据半岛都市报报道称,5月30日上午11时许,该市209路公交车行驶至南昌路一段下坡路时,驾驶员出现中暑症状。幸好司机在晕倒前,不忘拉下手刹,车上乘客无一人受伤。随后,在车上乘客帮忙下,司机被送往医院救治。

有专家提醒,随着天气继续升温,人越来越容易出现中暑症状,特别是老人和小孩需要特别注意。

中暑怎么办?日常祛暑热可选星群夏桑菊

专家表示,夏季中暑比较常见,市民日常要做好两方面准备。

一方面,出门在外,一旦出现中暑症状,应懂得自我急救。这时应立即找一个阴凉处坐下休息,同时补充身体水分,小口慢饮。同时,要保证身体周围通风性好,并涂抹或服用解暑药物,一般休息一段时间,中暑症状就是消退;如果经过休息,中暑症状不减反增,应立即就医。

另一方面,要做好预防中暑的准备。比如出门带上防晒用具,背包里放一支水,最好也能备有防暑降温的药品在身上,以备不时之需。同时,日常也可以喝点夏桑菊凉茶祛暑热。以白云山星群夏桑菊为例,其源自源自清代名方,主要成分为夏枯草、桑叶、野菊花。桑叶、野菊花均可清透肺络之热,与夏枯草合用,还可清肝热,明目止眩晕;又可疏散风热。由于药效温和,也可以作为日常清凉饮料。

防范于未然:四大妙招预防中暑

1、出行躲避烈日。出行时最好选择阴凉处行走。如果迫不得已要头顶烈日,那么撑一把太阳伞是很有必要的。

2、保证睡眠充足。夏季日长夜短,气温又偏高,人体新陈代谢旺盛,体力消耗大。每天保证充足睡眠,让身体四肢得到充分放松,对预防中暑十分重要。

3、及时补充身体水分。夏天喝水的频率要高,不能等到口渴才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。如果是出汗较大的人可以喝一些盐水,补充身体流失的盐分。

4、夏日出行携带风油精。风油精不仅能抵抗蚊虫叮咬,也能预防中暑。如果夏日出行出现头晕目眩、大量出汗等情况,把风油精涂抹在人中和太阳穴位置即可起到预防作用。

专家还特别提醒市民,中暑对有慢性疾病,特别是心脑血管疾病的病人危害更大,所以这些人在高温季节最好处于阴凉的房间内,尽量减少外出活动。

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