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山楂荷叶茶能减肥吗《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:34:44 阅读: 来源:无缝钢管厂家

养生之道网导读:山楂荷叶茶能减肥吗?很多女性朋友为了减肥都会首选喝减肥茶,那么山楂荷叶茶能减肥吗?下面一起来看看吧。

山楂荷叶茶能减肥吗

山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。

荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药,因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

因此,山楂搭配清新的荷叶一起冲泡成茶,是一道消脂减肥、降脂降压的养生茶饮哦。那么山楂荷叶茶要怎么泡?山楂荷叶茶的做法,一起来看看。

山楂荷叶茶的做法

材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量。

做法:

1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用。

2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁,加入适量蜂蜜调味,即可饮用。

如果嫌煮茶太浪费时间,也可以改用开水冲泡。但要注意的是,只有冲泡的第一遍茶水有较好的减肥效果。

体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。除了减肥人士,对于三高人群,中老年朋友来说,山楂荷叶茶也是最理想的消脂饮品。每天饭前饭后都可以当茶水喝,但饭前空腹饮用的减肥效果更佳。

但是在这里需要注意的是,特殊体质的人就不适宜喝山楂荷叶茶。比如说脾虚胃寒、经期或是怀孕时期的准妈妈就不能喝山楂荷叶茶。因为山楂荷叶茶有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效,这些体质的人饮用后很容易引起不适反应。

山楂荷叶茶除了消脂,还可以祛痘哦。山楂荷叶茶祛痘方法,一起来看看。

山楂荷叶茶祛痘方法

痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶,能够消油解毒除湿。

1、处于青春期,痘痘以毛囊性丘疹为主,油脂分泌多,爱吃油腻食物的患者可用:

枇杷清肺饮:枇杷叶12克,桑白皮15克,夏枯草、连翘各9克,银花15克,生山楂30克,甘草3克,水煎服,每日1剂。

2、处于青春期,痘痘很严重,脸上有疙瘩、囊肿,油脂分泌多,大便干的,可用:

(1)五味消毒饮:金银花、紫花地丁、蒲公英各15克,野菊花12克,紫背天葵9克,上述药材加水600毫升,煎取200毫升,加黄酒10毫升,热服,盖被汗出为度。

(2)茵陈蒿汤:茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克,水煎服,每日1剂。

以上就是一些山楂荷叶茶的相关知识,如果想了解更多关于山楂荷叶茶的内容,请继续关注养生之道网中医养生频道。

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